Odpowiednio dobrana twardość materaca to kluczowa kwestia przy zakupie nowego materaca do spania. Każdy z nas ma indywidualne preferencję odnośnie do podłoża spania. Materac powinien zapewniać prawidłowe podparcie ciała oraz wpływać na odpowiedni komfort i wygodę podczas snu. Zbyt miękki lub za twardy materac może przyczynić się do powstania i pogłębienia wielu schorzeń. Za miękki materac będzie się zapadał pod ciężarem ciała, przez co nie zapewni stabilnego podparcia ciała. Warto dowiedzieć się jak utwardzić materac, aby zapewnić sobie wygodne i zdrowe warunki podczas snu.
Sposoby na utwardzenie materaca do spania
Mata kokosowa
Jedną z najpopularniejszych i najtańszych metod utwardzenia materaca do spania jest umieszczenie cienkiej maty kokosowej pod pokrowcem. Mata kokosowa wykonana jest z naturalnym komponentów, które obok utwardzenia powierzchnia spania, zapewniają odpowiednią cyrkulację powietrza oraz skutecznie chronią przed gromadzeniem i rozwojem alergenów. Mata kokosowa zapewnia skuteczne i trwałe utwardzenie materaca, dzięki czemu ciężar ciała rozkładany jest równomiernie na całej powierzchni.Materac nawierzchniowy z pianki wysokoelastycznej
Wykorzystanie materaca nawierzchniowego przełoży się zarówno na zwiększenie stopnia twardości materaca głównego, jak i zachowanie wysokiego omfortu snu. Pianka wysokoleastyczna to elastyczny i sprężysty materiał, który dobrze dopasowuje się do sylwetki człowieka oraz zapewnia odpowiednią twardość powierzchni spania.Materac nawierzchniowy z wkładką z maty kokosowej
Najlepsze rozwiązanie, które łączy w sobie zachowanie wysokiego komfortu snu za sprawą pianki wysokoelastycznej i odpowiedniego stopnia twardości, który zapewnia mata kokosowa. Takie rozwiązanie wpływa na usztywnienie konstrukcji i wyrównanie powierzchni spania, dzięki czemu nasze ciało nie zapada się w miękkim materacu podczas snu.Skutki spania na zbyt miękkim materacu
Wśród wielu negatywnych skutków spanie na nieodpowiednim podłożu, najczęściej pojawiającymi się problemami są bóle kręgosłupa, stawów oraz napięcie mięśni, przez co ciało nie ma możliwości na regenerację i odprężenie. Za miękkim materac nie zapewni odpowiedniego podparcia ciała. Zapadanie w głąb materaca przyczyni się również do porannej sztywności karku oraz bólu w okolicy szyi. Długotrwałe spanie na takim materacy przełoży się na poranny dyskomfort, złe samopoczucie, jak również poważniejsze problemy zdrowotne.
Odpowiednia twardość materaca dobrana na podstawie budowy ciała i indywidualnych preferencji to klucz to wygodnego i zdrowego snu!